Zdraví

Co pomůže na bolest hlavy? Voda

Kolikrát denně se přistihneme, že si mimoděk třeme spánky a snažíme se tak zahnat přicházející bolest hlavy? Zkuste se místo toho pořádně napít, pitný režim bolestem hlavy předchází. Bez bolesti Dodržování pitného režimu je způsob, jak zajistit, že naše tělo bude správně fungovat. Člověk je až z 60 % tvořen...

Zdraví

15. 09. 2020

7 tipů pro posílení imunity (nejen na podzim)

Cítíte se unavení, slabí a trpíte častými infekcemi? Možná právě vy trpíte nedostatečnou imunitou. Zabojujte s námi o její záchranu! A pokud vám následující rady nebudou stačit, přečtěte si i další tipy, jak posílit imunitu. 1. Vyhněte se jednoduchým cukrům a konzervantům Konzumace bílého cukru potlačuje tvorbu...

Zdraví

06. 09. 2020

Jak najít motivaci pro cvičení po létě

V létě se spousta z nás rozhodne žít zdravěji a pravidelně sportovat. Teplé období totiž k aktivitě přímo vybízí, bohužel však toto předsevzetí často vezme za své s prvními pochmurnějšími dny. Jak na pohyb nerezignovat a motivaci si udržet? Děláte to pro sebe Koncem léta je čím dál těžší...

Zdraví

27. 08. 2020

Bachovy kapky pro psy uleví vašemu miláčkovi

Některé z vás to možná překvapí, ale i vaši chlupatí parťáci mívají podobné starosti jako vy. Tedy, možná nechodí do práce a neplatí složenky, ale mají stejné emoce jako vy. Bývají smutní, unavení a někdy dokonce osamělí. Řadu mazlíčků trápí nejeden vnitřní problém a přesně pro ně existují takzvané...

Zdraví

13. 08. 2020

Pohyb v létě – jak se udržet v kondici a neublížit si?

V létě máme ke cvičení asi největší motivaci. Právě v tomto ročním období totiž odhalujeme těla nejvíce. Navíc krásné počasí nás láká k větší aktivitě. Jakmile ale teploty letí strmě vzhůru a překračují magickou třicítku, je třeba pohyb provozovat s rozmyslem a zvýšenou opatrností. Jak...

Zdraví

27. 07. 2020

Magnetoterapie pomáhá s bolestmi i spánkem

Život na Zemi je již od svého vzniku ovlivňován elektrickými a magnetickými poli. Při prvních letech do vesmíru měli kosmonauti zdravotní problémy a později se zjistilo, že na vině je nedostatek magnetického pole. NASA od té doby do kosmických lodí zabudovává generátory umělého magnetického pole. Magnetismus má na náš...

Zdraví

15. 07. 2020

Jak dlouho byste měli denně cvičit

Chcete začít s efektivním cvičením a nevíte, jak často a dlouho cvičit? Inspirujte se ověřenými radami, které vám pomohou na cestě za vysněnou postavou. Vyberte si sport, který vás bude bavit, připomeňte si svou motivaci a jděte do toho naplno. Kdy cvičit Začali jste cvičit a ptáte se, kdy je nejvhodnější doba?...

Zdraví

30. 06. 2020

Olivový olej Full Moon se stane v kuchyni vaším nejlepším přítelem

Můžete s ním smažit, péci i připravovat ovocné saláty, protože zkrátka nikdy nezklame a vždycky nabídne dokonalou chuť. Dobře se kombinuje se sladkými dezerty, houbovými omáčkami nebo grilovanou rybou a těstovinami, což je skutečný unikát mezi oleji. Olivový olej je partnerem všech zkušených kuchařů, zejména pak...

Zdraví

28. 06. 2020