Tradiční čínská medicína v moderní době: Harmonie pro 21. století
V hektickém světě plném stresu a chronických onemocnění se mnozí z nás obracejí k alternativním přístupům k péči o zdraví....
V hektickém světě plném stresu a chronických onemocnění se mnozí z nás obracejí k alternativním přístupům k péči o zdraví....
Trápí vás nespavost, úzkosti, deprese a další obtíže, které začínají negativně ovlivňovat váš život? Nejen s těmito obtížemi...
Stále více lidí není spokojeno se současným stavem svého těla. Čím je to způsobeno? Faktorů, které ovlivňují vzhled, je mnoho a na...
Jedním z nežádoucích průvodních jevů moderní doby a extrémně efektivního životního stylu je často se dostavující únava a vyčerpání, které plynou z vysokého pracovního nasazení i životního tempa. Pracujeme, bavíme se s přáteli, trávíme čas s rodinou. To všechno vyžaduje spousty energie, jejíž...
30. 06. 2020
Chcete začít s efektivním cvičením a nevíte, jak často a dlouho cvičit? Inspirujte se ověřenými radami, které vám pomohou na cestě za vysněnou postavou. Vyberte si sport, který vás bude bavit, připomeňte si svou motivaci a jděte do toho naplno. Kdy cvičit Začali jste cvičit a ptáte se, kdy je nejvhodnější doba?...
30. 06. 2020
Můžete s ním smažit, péci i připravovat ovocné saláty, protože zkrátka nikdy nezklame a vždycky nabídne dokonalou chuť. Dobře se kombinuje se sladkými dezerty, houbovými omáčkami nebo grilovanou rybou a těstovinami, což je skutečný unikát mezi oleji. Olivový olej je partnerem všech zkušených kuchařů, zejména pak...
28. 06. 2020
Když trávíme dovolenou v Česku, na opalovací přípravky si často vůbec nevzpomeneme. Čtvrtina z nás si dokonce myslí, že se ani po hodině na sluníčku nespálí, ukázal aktuální průzkum společnosti dm drogerie markt, který zjišťoval, jak jsou Češi zvyklí používat ochranné přípravky proti škodlivému slunečnímu...
22. 06. 2020
Výrobci postelí na nás často apelují, že spánek je v životě velmi důležitý a neměli bychom se bát do něj investovat. Je tomu skutečně tak, spánková deprivace má vliv na mnoho oblastí vašeho života, takže pokud máte s jeho množstvím problémy, je na čase s tím něco dělat. Dobrá postel je samozřejmě základ a spolu...
25. 04. 2020
Proč má stále více dětí problémy s imunitou? Jedním z důvodů je fakt, že tráví spoustu času mezi čtyřmi stěnami svého pokojíčku. Většinu dne pobývají v budovách a na čerstvém vzduchu pobývají minimálně. Mnohé výzkumy přitom jasně prokázaly přímou spojitost mezi zdravím a pobytem venku. Jednou z možností,...
05. 03. 2020
Na začátku jara je naše tělo oslabené, a proto potřebuje správně nakopnout. Nejlepším způsobem, jak toho docílit, je přírodní detoxikace, která uleví hlavně vyčerpaným játrům a zaneseným střevům. Na jaké potraviny byste měli vsadit? Citron Za nejjednodušší, nejrychlejší a kupodivu velmi účinný detox je...
04. 03. 2020
Víte, jak dlouho vydržíte bez jídla? Díky tomu, že naše tělo umí využívat zásoby podkožního tuku a bílkovin to lze zvládnout i několik týdnů. S vodou je to jiné, bez ní vydržíme sotva pár dní. Voda je pro správné fungování těla nezbytná. Bez vody není život Rady, jak dodržovat pitný režim, se na nás hrnou ze...
23. 02. 2020
Svátky, při kterých se stoly prohýbají pod jídlem a nápoji máme, už za sebou. S příchodem nového roku začneme přemýšlet spíše už nad létem, aktivitami a také svou kondičkou. Jak ji zlepšit? Bez pohybu to nepůjde Dobrou kondici bez pravidelného pohybu nezískáme. Nejčastěji nám v pohybu brání nedostatek času, ale...
25. 01. 2020
Leden patří mezi nejméně oblíbené měsíce a pokud nemáme to štěstí, že každý den trávíme na horách, jsme unavení, vyhlížíme jaro a snažíme se nějak fungovat. Náladu umí zvednout erotické masáže. Pryč s únavou Na masáž si většinou zajdeme, když nás bolí namožené svaly po sportu nebo třeba z dlouhého sezení...
23. 01. 2020