Jarní běhání a křeče: Co vaše svaly potřebují dřív, než vyrazíte do terénu?
S prvními teplejšími dny se mnoho lidí vrací k pohybu venku. Jarní běhání je příjemné, osvěžující a pro začátečníky často mnohem...
S prvními teplejšími dny se mnoho lidí vrací k pohybu venku. Jarní běhání je příjemné, osvěžující a pro začátečníky často mnohem...
Kvalitní spánek není luxus, ale základní biologická potřeba, která přímo ovlivňuje naši kognitivní výkonnost, emocionální stabilitu i...
Žijeme v době, která oslavuje výkon, neustálou dostupnost a schopnost zvládat deset věcí najednou. Tento společenský tlak však u mnoha z...
Věnovat několik minut sám sobě, oprostit se od stresu a starostí, zkrátka vyčistit si hlavu. Nejen k tomu všemu vám pomůže meditace, která se v poslední době těší stále větší popularitě. V dnešním uspěchaném světě se každý potřebuje občas zastavit, zhluboka nadechnout a zkoncentrovat se. Jaké výhody pro naše...
03. 08. 2022
Jak si co nejvíce usnadnit kouření a zvolit méně škodlivou variantu, která navíc vychází i levněji? Řešením jsou moderní elektronické cigarety. Jde o trend poslední doby. Jaké mají elektronické cigarety výhody, v čem spočívá pestrý výběr a jak to udělat, když chcete při nákupu ještě více ušetřit? To všechno se...
26. 07. 2022
Přestože dlouhou dobu představovalo užívání cigaret vyjádření jistého společenského postoje, ke kterému chtěla velká část společnosti směřovat, v současnosti je vnímání poměrně vzdálené od této éry jeho největší slávy. Už jen pouze opravdoví fajnšmekři si pevně stojí za tradičním způsobem vychutnávání...
05. 07. 2022
O konopí jsme ještě před pár lety vlastně vůbec nechtěli slyšet. Považovali jsme jej za psychotropní látku a spíše o ni nejevili zájem. Avšak pouze do té doby, než se objevily konopné CBD oleje, jejichž složení je založeno na účinné látce zvané CBD. Tato látka je získávána z technického konopí, které je...
29. 06. 2022
Trápí vás ekzém v obličeji nebo na rukou? Příčin může být mnoho, nejpravděpodobněji však vaši pokožku trápí alergen, proti kterému se snaží tělo bojovat, anebo jste přišli do kontaktu s látkou, která vaši pokožku krátkodobě podráždila. Odborně toto podráždění označujeme kontaktní dermatitidou a...
08. 06. 2022
Pro někoho je to nespavost a pro jiného jen dlouhá doba, než usne. Hranice, pro kterou je spánek kvalitní, jak dlouho a kdy jít spát – to je individuální. Jedná s možností, která se proslýchá je, že CBD oleje mají k lepšímu spánku pomoci. Přemýšlíte, že byste si pořídili CBD olej, ale nevíte, jak na...
30. 01. 2022
Podzimní a zimní měsíce doprovází inverzní charakter počasí, takřka po celý den je šero a dny jsou mnohem kratší než na jaře nebo v létě. To má za následek nehody, které bývají způsobeny i tím, že řidiči špatně vidí. Podle posledních výzkumů asi 40 procent řidičů sedá za volant bez brýlí nebo se...
01. 12. 2021
Lidé s citlivou pletí se musí neustále potýkat s nepříjemnými projevy podráždění. Správná péče ale může pomoci tyto problémy zmírnit. Opatrnost na místě Sáhnout po jakémkoli krému, namazat se a nepřemýšlet nad následky si může dovolit jen někdo. Majitelé citlivé pleti by ale za podobný prohřešek zaplatili...
01. 12. 2021
Nakrmit odrostlejší dítě může být občas problém, nicméně často mnohem složitější je dodat odpovídající výživu novorozenci. Kojení vypadá na první pohled jako jednoduchá záležitost. Dítě se přitiskne hlavičkou k prsu a začne se krmit. Ne vždy však během tohoto procesu matky pociťují příjemné pocity. Naopak,...
24. 11. 2021
Když byla na začátku nového tisíciletí uvedena první e-cigareta, strhla se velká vlna nadšení. Pro některé dlouhodobé uživatele tabákových výrobků tato senzace představovala technologický pokrok, který by mohl přispět k tomu, aby se jejich drobný zlozvyk mohl stát ospravedlnitelnějším a ohleduplnějším...
03. 11. 2021