Chyby, které brání v hubnutí – neděláte je taky?

„Hubnoucí“ předsevzetí patří mezi ta vůbec nejčastější, s kterými vstupujeme do nového roku. Někteří si je dávají dokonce pravidelně, protože kýžených výsledků se jim nikdy nedaří dosáhnout. Nepatříte také mezi ně? Možná děláte některou z těchto chyb. Nevyvážená strava Strava musí být...

Zdraví

16. 01. 2020

Káva v zimě? S těmito zahřívacími ingrediencemi určitě!

V zimě potřebuje naše prokřehlé tělo pořádně zahřát. A to nejen zvenčí, ale především zevnitř. K tomu vám skvěle pomůže i tolik oblíbená káva, kterou si v současných chladných měsících můžete vyšperkovat tím správným „zahřívacím“ kořením. Které její chuť nepřebije, ale příjemně...

Zdraví

09. 01. 2020

Doplňky stravy s moruší redukují hladinu cukru v krvi

Mnoho z nás zná moruši jako sladkou šťavnatou pochoutku díky jejím plodům připomínajícím ostružiny. Pověstná sladkost ji řadí mezi superpotraviny, neboť je okamžitým zdrojem energie. Své uplatnění si našla i v lidovém léčitelství. Udržujte si optimální hladinu cukru Máte-li dlouhodobě zvýšenou hladinu cukru v...

Zdraví

19. 11. 2019

Sportem ku zdraví a k lepší kondici

Funíte, sotva jdete chvilku do kopce? Je pro vás problém dobíhat autobus? Měli byste něco udělat se svojí kondicí, patrně na tom nejste zrovna nejlépe. Abyste předešli běžným nemocem, nadváze a vážnějším zdravotním problémům, měli byste začít trochu sportovat. Co třeba začít skákat přes švihadlo nebo hrát...

Zdraví

21. 09. 2019

Vaporizér vám pomůže využít všechny benefity bylinek bez rizik typických pro kouření

V současné době zažívají vaporizéry obrovský boom, ostatně není se čemu divit, protože se chlubí hned několika přednostmi. Slouží k přeměně pevného a kapalného skupenství na páru, prostřednictvím které dostanete do těla všechny prospěšné látky z příslušných bylinek. V následujících řádcích vám...

Zdraví

19. 08. 2019

Pracujete s počítačem? Ulevte unaveným očím přírodním doplňkem

Práce na počítači je stále rozšířenější. Mnoho lidí sedí většinu své pracovní doby v kanceláři a kouká do monitoru. Takové zaměstnání sice není fyzicky nijak namáhavé, avšak pro oči je únavné až příliš. Stává se vám, že vás odpoledne pálí oči nebo vám dokonce červenají? Dopřejte jim citlivou...

Zdraví

15. 08. 2019

Pijte zdravou vodu! Používejte filtr

Voda z kohoutku je pitná. Než se dostane do domácností, prochází úpravou, která ničí škodlivé látky. Bohužel se ani tak nedá říct, že je voda z kohoutku ideální pro zdraví, a to především kvůli přidanému chlóru. Ten má za úkol ničit případné choroboplodné zárodky, které se mohou do vody dostat...

Zdraví

02. 08. 2019

Chcete konečně zhubnout? Vyzkoušejte proteinovou dietu

Snažíte se zhubnout, ale stále vám to nejde? Zkoušíte další a další diety, každý den cvičíte, centimetrů a kil navíc se však přesto nedokážete zbavit? Vyzkoušejte proteinovou dietu. Skvělý jídelníček, díky kterému se zbavíte nepotřebného tuku, a přitom vám zůstane svalová hmota. Podívejte se, jak to...

Zdraví

29. 07. 2019

Které potraviny organismus nepotřebuje a měli byste se jim vyhýbat?

V momentě, kdy je člověk přesycen zakyselujícími potravinami, jeho tělo je unavené a v následujících řádcích vám vysvětlíme, proč to tak je. Kdysi existovala pouze jarní únava. Dnes je již únava podzimní, letní a také zimní. Jednoduše, změní se počasí / roční období /, mám nárok být unavený. Máme pro vás...

Zdraví

04. 07. 2019

Nejste spokojení se svým tělem? Dodržujte tyto 3 zásady a pocítíte změnu!

Stále více lidí není spokojeno se současným stavem svého těla. Čím je to způsobeno? Faktorů, které ovlivňují vzhled, je mnoho a na všechny je potřeba dbát se zvýšenou pozorností. V tomto článku se dozvíte několik praktických tipů, které se se vám při každodenní péči o zevnějšek budou hodit. Zajímá vás, jak...

Zdraví

30. 05. 2019