Zdraví

Nechutná vám voda? Zkuste filtrovanou!

Víte, jak dlouho vydržíte bez jídla? Díky tomu, že naše tělo umí využívat zásoby podkožního tuku a bílkovin to lze zvládnout i několik týdnů. S vodou je to jiné, bez ní vydržíme sotva pár dní. Voda je pro správné fungování těla nezbytná. Bez vody není život Rady, jak dodržovat pitný režim, se na nás hrnou ze...

Kondici na léto připravte už v zimě

Svátky, při kterých se stoly prohýbají pod jídlem a nápoji máme, už za sebou. S příchodem nového roku začneme přemýšlet spíše už nad létem, aktivitami a také svou kondičkou. Jak ji zlepšit? Bez pohybu to nepůjde Dobrou kondici bez pravidelného pohybu nezískáme. Nejčastěji nám v pohybu brání nedostatek času, ale...

Erotické masáže slouží jako prevence před jarní únavou

Leden patří mezi nejméně oblíbené měsíce a pokud nemáme to štěstí, že každý den trávíme na horách, jsme unavení, vyhlížíme jaro a snažíme se nějak fungovat. Náladu umí zvednout erotické masáže. Pryč s únavou Na masáž si většinou zajdeme, když nás bolí namožené svaly po sportu nebo třeba z dlouhého sezení...

Chyby, které brání v hubnutí – neděláte je taky?

„Hubnoucí“ předsevzetí patří mezi ta vůbec nejčastější, s kterými vstupujeme do nového roku. Někteří si je dávají dokonce pravidelně, protože kýžených výsledků se jim nikdy nedaří dosáhnout. Nepatříte také mezi ně? Možná děláte některou z těchto chyb. Nevyvážená strava Strava musí být...

Káva v zimě? S těmito zahřívacími ingrediencemi určitě!

V zimě potřebuje naše prokřehlé tělo pořádně zahřát. A to nejen zvenčí, ale především zevnitř. K tomu vám skvěle pomůže i tolik oblíbená káva, kterou si v současných chladných měsících můžete vyšperkovat tím správným „zahřívacím“ kořením. Které její chuť nepřebije, ale příjemně...

Doplňky stravy s moruší redukují hladinu cukru v krvi

Mnoho z nás zná moruši jako sladkou šťavnatou pochoutku díky jejím plodům připomínajícím ostružiny. Pověstná sladkost ji řadí mezi superpotraviny, neboť je okamžitým zdrojem energie. Své uplatnění si našla i v lidovém léčitelství. Udržujte si optimální hladinu cukru Máte-li dlouhodobě zvýšenou hladinu cukru v...

Sportem ku zdraví a k lepší kondici

Funíte, sotva jdete chvilku do kopce? Je pro vás problém dobíhat autobus? Měli byste něco udělat se svojí kondicí, patrně na tom nejste zrovna nejlépe. Abyste předešli běžným nemocem, nadváze a vážnějším zdravotním problémům, měli byste začít trochu sportovat. Co třeba začít skákat přes švihadlo nebo hrát...

Pracujete s počítačem? Ulevte unaveným očím přírodním doplňkem

Práce na počítači je stále rozšířenější. Mnoho lidí sedí většinu své pracovní doby v kanceláři a kouká do monitoru. Takové zaměstnání sice není fyzicky nijak namáhavé, avšak pro oči je únavné až příliš. Stává se vám, že vás odpoledne pálí oči nebo vám dokonce červenají? Dopřejte jim citlivou...

Pijte zdravou vodu! Používejte filtr

Voda z kohoutku je pitná. Než se dostane do domácností, prochází úpravou, která ničí škodlivé látky. Bohužel se ani tak nedá říct, že je voda z kohoutku ideální pro zdraví, a to především kvůli přidanému chlóru. Ten má za úkol ničit případné choroboplodné zárodky, které se mohou do vody dostat...