Jak vznikají vrásky a kde se objevují nejvíce?

Vrásky jsou přirozeným důsledkem stárnutí kůže. Mnoho lidí si myslí, že se jedná o jev, který nemohou nijak ovlivnit. Opak je ale pravdou. Prozradíme, jak si můžete od vrásek pomoci, a v jakých partiích vznikají nejčastěji. Úbytek kolagenu Za vrásky mohou dvě složky, které se v naší kůži vyskytují. Jedná se o...

Za akné stojí často i hormony

V dospělosti má naše pleť mnohem méně problémů, než v dospívání, alespoň by se to mohlo na první pohled zdát. Zarudlé pupínky ale trápí i dospělé. Jak s nimi bojovat? Hodně spánku, málo stresu Když se sem tam objeví pupínek, tak to ještě nějak zvládneme. Pokud jich je ale více, objevují se stále dokola a naše...

Jak na letní osvěžení s kávou

Milujete kávu, ale v létě vás příliš neláká její horká varianta? Vyzkoušejte osvěžující kávové dezerty nebo si připravte ledový nápoj. Inspirujte se recepty, které se hodí pro lenošení u vody, ale také jako součást letní párty nebo narozeninové oslavy. Ledová káva jinak Určitě znáte recept na ledovou kávu, kdy...

Jaké jsou nejčastější úrazy na lyžích a jak jim předcházet?

Nějaký druh lyžování se skoro vždycky najde ve výčtu „nejnebezpečnějších sportů na světě“. Zlomeniny, přetrhané vazy a poranění hlavy jsou jen jedny z mnoha zranění, které můžete na svahu utržit. Ostražitost, kvalitní vybavení a dobrá informovanost vám pomohou těmto nepříjemnostem předejít. Jak nebezpečné...

Důvodem, proč málo pijeme vodu, je její chuť. Zlepšete ji!

Nedostatečný pitný režim se podepisuje na naší náladě i únavě. Voda dokáže dodat novou energii a osvěžit nás, ale kvůli její chuti ji často nepijeme. Co s tím? S pachutí chlóru Bez jídla vydrží dospělý člověk i několik týdnů, ale bez vody jen několik dní. Příznaky nedostatku tekutin v těle se však objeví už...

Pracovní koutek na míru? Zaručí vám pohodový home office!

Ačkoliv se nám může zdát, že pandemie koronaviru zmizela v propadlišti dějin, není to tak úplně pravda. Situace se sice poněkud uklidnila, ale stále musíme dodržovat přísnější hygienické standardy – a vůbec si dávat pozor na své zdraví a zdraví ostatních lidí. Pokud jste se rozhodli, že setrváte doma a budete...

I v létě má spinning smysl

It'sSamozřejmě, že vyjet si na kole krajinou má své výhody, ale ideálně bychom k tomu potřebovali i počasí na objednávku. Stát pod stromem v letní bouřce nebo se snažit dostat do cíle v tropických vedrech už moc příjemné není. Před létem a během něj se snažíme více hýbat, abychom si zlepšili kondičku a...

Děti na svatbě? Ano, ale musíte je zabavit. Zaručené tipy, jak na to

Mnozí snoubenci jsou poměrně radikální a volí svatbu bez přítomnosti dětí. Není na tom nic divného, mimořádného ani špatného. Na druhou stranu však toto rozhodnutí komplikuje život některým svatebčanům. Pokud jste se proto rozhodli, že prcky na svůj den D přeci jen pozvete, bude se vám hodit několik důležitých...