Bolest v kříži, která trvá měsíce: kdy za ní stojí nerv
Bederní páteř nese největší zátěž z celé osy těla a s obtížemi v této oblasti se během života setká zhruba osm lidí z deseti....
Zdraví
Chyby, které brání v hubnutí – neděláte je taky?
„Hubnoucí“ předsevzetí patří mezi ta vůbec nejčastější, s kterými vstupujeme do nového roku. Někteří si je dávají dokonce pravidelně, protože kýžených výsledků se jim nikdy nedaří dosáhnout. Nepatříte také mezi ně? Možná děláte některou z těchto chyb. Nevyvážená strava Strava musí být...
16. 01. 2020
Káva v zimě? S těmito zahřívacími ingrediencemi určitě!
V zimě potřebuje naše prokřehlé tělo pořádně zahřát. A to nejen zvenčí, ale především zevnitř. K tomu vám skvěle pomůže i tolik oblíbená káva, kterou si v současných chladných měsících můžete vyšperkovat tím správným „zahřívacím“ kořením. Které její chuť nepřebije, ale příjemně...
09. 01. 2020
Doplňky stravy s moruší redukují hladinu cukru v krvi
Mnoho z nás zná moruši jako sladkou šťavnatou pochoutku díky jejím plodům připomínajícím ostružiny. Pověstná sladkost ji řadí mezi superpotraviny, neboť je okamžitým zdrojem energie. Své uplatnění si našla i v lidovém léčitelství. Udržujte si optimální hladinu cukru Máte-li dlouhodobě zvýšenou hladinu cukru v...
19. 11. 2019
Sportem ku zdraví a k lepší kondici
Funíte, sotva jdete chvilku do kopce? Je pro vás problém dobíhat autobus? Měli byste něco udělat se svojí kondicí, patrně na tom nejste zrovna nejlépe. Abyste předešli běžným nemocem, nadváze a vážnějším zdravotním problémům, měli byste začít trochu sportovat. Co třeba začít skákat přes švihadlo nebo hrát...
21. 09. 2019
Vaporizér vám pomůže využít všechny benefity bylinek bez rizik typických pro kouření
V současné době zažívají vaporizéry obrovský boom, ostatně není se čemu divit, protože se chlubí hned několika přednostmi. Slouží k přeměně pevného a kapalného skupenství na páru, prostřednictvím které dostanete do těla všechny prospěšné látky z příslušných bylinek. V následujících řádcích vám...
19. 08. 2019
Pracujete s počítačem? Ulevte unaveným očím přírodním doplňkem
Práce na počítači je stále rozšířenější. Mnoho lidí sedí většinu své pracovní doby v kanceláři a kouká do monitoru. Takové zaměstnání sice není fyzicky nijak namáhavé, avšak pro oči je únavné až příliš. Stává se vám, že vás odpoledne pálí oči nebo vám dokonce červenají? Dopřejte jim citlivou...
15. 08. 2019
Pijte zdravou vodu! Používejte filtr
Voda z kohoutku je pitná. Než se dostane do domácností, prochází úpravou, která ničí škodlivé látky. Bohužel se ani tak nedá říct, že je voda z kohoutku ideální pro zdraví, a to především kvůli přidanému chlóru. Ten má za úkol ničit případné choroboplodné zárodky, které se mohou do vody dostat...
02. 08. 2019
Chcete konečně zhubnout? Vyzkoušejte proteinovou dietu
Snažíte se zhubnout, ale stále vám to nejde? Zkoušíte další a další diety, každý den cvičíte, centimetrů a kil navíc se však přesto nedokážete zbavit? Vyzkoušejte proteinovou dietu. Skvělý jídelníček, díky kterému se zbavíte nepotřebného tuku, a přitom vám zůstane svalová hmota. Podívejte se, jak to...
29. 07. 2019
Které potraviny organismus nepotřebuje a měli byste se jim vyhýbat?
...
04. 07. 2019
5 tipů na relaxační procedury v pražském wellness
Cítíte se vyčerpaní, každý den chodíte domů bez energie? Pak je čas na odpočinek! Na jaře je třeba se regenerovat, a pokud to vaše tělo nezvládá, trochu mu pomozte. Ani vaší mysli určitě neuškodí, když se jednou necháte opečovávat. Je jen na vás, jestli tomu vyhradíte jeden večer, nebo třeba celý víkend. V hlavním...
21. 03. 2019