Články od Barbora Jiroušková

4 důvody, proč posílit střed těla

Nejen začátečníci, ale i pokročilí milovníci sportu by se měli soustředit na střed těla. Posílením středu těla získáte odolnost, fyzickou kondici a zvládnete i větší množství složitějších cviků. Znáte další důvody, proč tomuto místu věnovat pozornost a posílit nejen břišní svaly, ale i zádové svalstvo? 1)...

I farmářské potraviny už jsou online!

Proč ztrácet čas nakupováním, když si potraviny můžete objednat online. Včetně těch kvalitních farmářských! Nechcete ztrácet čas nakupováním? Nebo nejste spokojeni se sortimentem či jeho kvalitou ve vašem obchodě? Tak začněte potraviny nakupovat online! I ty kvalitní farmářské, tedy vypěstované na malých farmách....

Tip, jak být úspěšní v kariéře

Receptů na štěstí, kvalitní vztah a receptů na zpestření domácí kuchyně najdeme všude tisíce. Ke spokojenosti ale patří neodmyslitelně i osobní rozvoj, který může mít mnoho podob. Protože v práci trávíme velkou část našeho života, pojďme se podívat na tip, jak být úspěšní v kariéře. Ať už se chcete...

Helma na kolo by se měla vybírat i podle stylu jízdy

Helma na kolo. Nejdůležitější ochranné vybavení pro cyklisty, které je dnes považováno za samozřejmost. Její nošení sice povinné není, ale bez ní budete vypadat jako cyklista amatér. Každý, kdo to s cyklistikou myslí opravdu vážně, si ji pořídí. A nosí ji i na krátkých a známých trasách. Že je helma těžká a...

Co byste měli vědět o jednorázových plenkách?

Máte doma novorozené děťátko a dělá vám starosti, zda se o něj dobře staráte? V prvních týdnech a měsících se život maminky a děťátka točí jen kolem kojení, uspávání a přebalování. Jak se vyznat v široké nabídce plenek na trhu. A co všechno musíte vědět o jednorázových plenkách? Látkové pleny,...

Jak se opálit rychle, krásně a bez rizika?

## SBuďte připravená V minulých letech se doporučovalo jít před letní sezónou párkrát do solária, aby pokožka získala potřebný "základ" a lépe odolávala UV záření. Dnes vám však každý dermatolog potvrdí, že pravidelné "opékání" v soláriu je hazard se zdravím a má přímý vliv na rozvoj rakoviny kůže. Pokud...