Na výběr batohu pro prvňáka není brzy

Ještě ani neskončila škola a už je potřeba myslet na její začátek. Alespoň u budoucích prvňáků to tak je. Zatímco starší žáci se na prázdniny a volno těší, ti, které nástup do školy teprve čeká, by je nejraději přeskočili. Hrají si na školu snad každý den, učí své hračky a plyšáky a každému na...

Jak vznikají vrásky a kde se objevují nejvíce?

Vrásky jsou přirozeným důsledkem stárnutí kůže. Mnoho lidí si myslí, že se jedná o jev, který nemohou nijak ovlivnit. Opak je ale pravdou. Prozradíme, jak si můžete od vrásek pomoci, a v jakých partiích vznikají nejčastěji. Úbytek kolagenu Za vrásky mohou dvě složky, které se v naší kůži vyskytují. Jedná se o...

Za akné stojí často i hormony

V dospělosti má naše pleť mnohem méně problémů, než v dospívání, alespoň by se to mohlo na první pohled zdát. Zarudlé pupínky ale trápí i dospělé. Jak s nimi bojovat? Hodně spánku, málo stresu Když se sem tam objeví pupínek, tak to ještě nějak zvládneme. Pokud jich je ale více, objevují se stále dokola a naše...

Jak na letní osvěžení s kávou

Milujete kávu, ale v létě vás příliš neláká její horká varianta? Vyzkoušejte osvěžující kávové dezerty nebo si připravte ledový nápoj. Inspirujte se recepty, které se hodí pro lenošení u vody, ale také jako součást letní párty nebo narozeninové oslavy. Ledová káva jinak Určitě znáte recept na ledovou kávu, kdy...

Jaké jsou nejčastější úrazy na lyžích a jak jim předcházet?

Nějaký druh lyžování se skoro vždycky najde ve výčtu „nejnebezpečnějších sportů na světě“. Zlomeniny, přetrhané vazy a poranění hlavy jsou jen jedny z mnoha zranění, které můžete na svahu utržit. Ostražitost, kvalitní vybavení a dobrá informovanost vám pomohou těmto nepříjemnostem předejít. Jak nebezpečné...

Důvodem, proč málo pijeme vodu, je její chuť. Zlepšete ji!

Nedostatečný pitný režim se podepisuje na naší náladě i únavě. Voda dokáže dodat novou energii a osvěžit nás, ale kvůli její chuti ji často nepijeme. Co s tím? S pachutí chlóru Bez jídla vydrží dospělý člověk i několik týdnů, ale bez vody jen několik dní. Příznaky nedostatku tekutin v těle se však objeví už...

Pracovní koutek na míru? Zaručí vám pohodový home office!

Ačkoliv se nám může zdát, že pandemie koronaviru zmizela v propadlišti dějin, není to tak úplně pravda. Situace se sice poněkud uklidnila, ale stále musíme dodržovat přísnější hygienické standardy – a vůbec si dávat pozor na své zdraví a zdraví ostatních lidí. Pokud jste se rozhodli, že setrváte doma a budete...

I v létě má spinning smysl

It'sSamozřejmě, že vyjet si na kole krajinou má své výhody, ale ideálně bychom k tomu potřebovali i počasí na objednávku. Stát pod stromem v letní bouřce nebo se snažit dostat do cíle v tropických vedrech už moc příjemné není. Před létem a během něj se snažíme více hýbat, abychom si zlepšili kondičku a...