Nejste spokojení se svým tělem? Dodržujte tyto 3 zásady a pocítíte změnu!
Stále více lidí není spokojeno se současným stavem svého těla. Čím je to způsobeno? Faktorů, které ovlivňují vzhled, je mnoho a na...
Stále více lidí není spokojeno se současným stavem svého těla. Čím je to způsobeno? Faktorů, které ovlivňují vzhled, je mnoho a na...
V dnešním rychlém světě máme často pocit, že musíme být neustále produktivní. Zatímco se honíme za úkoly, seznamy povinností a cíli,...
Unavené oči jsou problémem stále většího počtu lidí. Neprospívají jim monitory počítačů, zakouřené místnosti, ani klimatizace. A co...
Alergie, bohužel, potrápí nejednoho z nás po celý rok. Některé alergeny, jako například pyly, nás ale trápí sezónně. Jaro je typickým obdobím, kdy se alergie probouzí a pyly útočí všude kolem nás. Pylová sezóna: Od února do léta Pylové alergie patří mezi ty nejčastější. Sezóna začíná už v únoru, kdy kvetou...
31. 07. 2024
\výživa hraje klíčovou roli v procesu regenerace a růstu svalové hmoty po silovém tréninku. Správná strava po cvičení může výrazně ovlivnit, jak efektivně se vaše tělo zotaví a připraví na další trénink. V tomto článku se podíváme na důležitost jídla po silovém tréninku, jeho optimální složení a...
31. 07. 2024
V dnešním rychle se měnícím světě, kde jsme neustále bombardováni informacemi a požadavky, je snadné ztratit kontakt se sebou samými. Návrat k sobě je zásadní pro dosažení osobní pohody a rovnováhy v životě. Tento proces je obzvláště důležitý pro ty, kteří se potýkají se závislostí na drogách, protože obnovení...
30. 06. 2024
Kyselina listová, známá taky jako vitamín B9, je velmi důležitá živina, která ovlivňuje spoustu věcí v našem těle. Potřebujeme ji pro zdravý růst a vývoj, tvorbu červených krvinek a syntézu DNA. Pro ženy v reprodukčním věku je obzvlášť důležitá, protože pomáhá předcházet vrozeným vadám nervové trubice u...
11. 05. 2024
Přidání bylinek do našeho jídelníčku může obohatit nejen chuť pokrmů, ale také zvýšit jejich zdravotní přínosy. Správná kombinace bylinek a potravin může synergicky podporovat zdraví a vitalitu. Některé bylinky mohou zlepšit vstřebávání živin z potravin, zatímco jiné mohou pomoci snížit nežádoucí účinky...
06. 05. 2024
Antioxidanty jsou klíčovými látkami, které hrají zásadní roli v ochraně našeho těla před poškozením oxidativním stresem a volnými radikály. Tyto látky se přirozeně vyskytují v mnoha potravinách, zejména v ovoci a zelenině, ale s rostoucí popularitou doplňků stravy se antioxidanty stávají běžnou součástí mnoha...
06. 05. 2024
V hektickém světě plném stresu a chronických onemocnění se mnozí z nás obracejí k alternativním přístupům k péči o zdraví. Tradiční čínská medicína (TČM) s bohatou historií a holistickým přístupem nabízí cestu k harmonii a vitalitě v moderní době.Holistický přístupTČM vnímá člověka jako komplexní systém,...
02. 03. 2024
Trápí vás nespavost, úzkosti, deprese a další obtíže, které začínají negativně ovlivňovat váš život? Nejen s těmito obtížemi je vhodné vyhledat specializované zařízení a požádat o pomoc psychoterapeuta. Jak poznat, že něco není v pořádku a proč se nebát vyhledat odbornou péči?Příznaky, které není radno...
26. 02. 2024
V dnešní době se stále více lidí obrací k přírodním alternativám v oblasti péče o pleť a vlasy. A není divu! Přírodní kosmetika nabízí mnoho výhod oproti konvenčním produktům, které jsou plné chemikálií a syntetických látek.Výhody přírodní a eko kosmetikyZdraví: Přírodní kosmetika neobsahuje syntetické...
21. 02. 2024
Konopí je rostlina s dlouhou historií. V minulosti se využívalo pro různé účely a nyní přichází na scénu s novým produktem jménem HHC květy. O co jde? HHC neboli hexahydrokanabinol je kanabinoid, který se přirozeně vyskytuje v rostlinách konopí, avšak v menším množství. HHC květy jsou získávány z rostlin konopí s...
02. 02. 2024