Zdraví

Tipy na sportovní potřeby, které využijete i doma

Dnešní uspěchaný životní styl často znamená, že nemáme tolik času, abychom se pravidelně věnovali fyzické aktivitě. Ale co když vám prozradíme, že existují sportovní potřeby, které vám umožní cvičit i v pohodlí domova? Ano, třeba i ve vašem obývacím pokoji! Balanční pomůcky a posilovací gumy jsou skvělým...

Zdraví

25. 06. 2023

Super dárek pro prarodiče: Patentovaný nazouvák ponožek The Sockee

Úraz, nemoc i stáří – tak nějak s nimi v životě nepočítáme a obvykle nás zastihnou nepřipravené. Napadlo by vás, že si třeba díky malému uklouznutí a následnému zranění nebudete umět nazout bez cizí pomoci ani ponožky? Nejhorší je bezmoc. Stav, kdy prostě potřebujeme pomoc druhých. A to často u takových banalit,...

Zdraví

12. 06. 2023

Dětská kolika – noční můra rodičů a trápení pro děti

S náhlým bolením bříška neboli dětskou kolikou se u novorozenců či kojenců dříve nebo později setká každý rodič. Přestože se o vašeho nejmenšího člena domácnosti vzorně staráte, kolika přichází bez varování. Dítě je přebalené, nakrmené, není mu zima a mělo by spokojeně spát či pozorovat dění kolem sebe,...

Zdraví

07. 06. 2023

Jak se chránit před koronavirem?

Koronaviru čelíme již rok a s pravidly, které jsou základem pro prevenci šíření, jsme se takřka sžili. Přesto se stále najde dost lidí, jež mají ohledně snižování rizika COVID-19 zmatek. Pokud stále netušíte, jak se proti koronaviru chránit, přečtěte si následující soubor pravidel. Vyhýbejte se nemocným lidem Pokud...

Zdraví

07. 06. 2023

Jak se opálit rychle, krásně a bez rizika?

Na jedné straně se nemůžeme dočkat dní, kdy se budeme moci vyhřívat na slunci a chytat bronz, ale na druhé straně chceme mít jistotu, že tím pokožce neublížíme. Připomeňte si s námi známá pravidla bezpečného opalování! Buďte připravená V minulých letech se doporučovalo jít před letní sezónou párkrát do...

Zdraví

29. 05. 2023

5 důvodů, proč jíst ořechy! Chrání také před infarktem

Potvrzeno, jsou velmi zdravé. Nezapomínejte na chutné ořechy, jejich denní konzumace významně podpoří zdraví a chrání zejména před srdečními onemocněními. Žít déle a zdravěji Alespoň hrst ořechů každý den a můžete žít déle a zdravěji. Tento fakt potvrdil i poslední výzkum amerických a čínských vědců...

Zdraví

29. 05. 2023

4 důvody, proč posílit střed těla

Nejen začátečníci, ale i pokročilí milovníci sportu by se měli soustředit na střed těla. Posílením středu těla získáte odolnost, fyzickou kondici a zvládnete i větší množství složitějších cviků. Znáte další důvody, proč tomuto místu věnovat pozornost a posílit nejen břišní svaly, ale i zádové svalstvo? 1)...

Zdraví

29. 05. 2023

Co je to gamblerství?

Gamblerství, známé také jako hraní hazardních her, je stav, kdy se jedinec neustále vrací k hazardování, přestože si uvědomuje negativní důsledky, které z toho mohou vyplývat. Tento stav může vést ke ztrátě kontroly nad chováním a v extrémních případech může vést až k finančnímu krachu, psychickým problémům...

Zdraví

29. 05. 2023

Proč je kyselina listová důležitá pro zdraví nejen v těhotenství?

Kyselina listová, známá také jako folát, je ve vodě rozpustný vitamin B, který je nezbytný pro mnoho tělesných funkcí. Hraje klíčovou roli při tvorbě DNA a RNA, genetického materiálu těla, a také při tvorbě červených krvinek. Kyselina listová je důležitá zejména v těhotenství, protože pomáhá předcházet vrozeným...

Zdraví

11. 05. 2023