Kreativní pauzy během dne: proč jsou důležité pro naši energii
V dnešním rychlém světě máme často pocit, že musíme být neustále produktivní. Zatímco se honíme za úkoly, seznamy povinností a cíli,...
Zdraví
Deset důvodů proč začít s chůzí
Chůze je ve společnosti často podceňovaná. Mnoho lidí dokonce tvrdí, že se nejedná o sport. Opak je ale pravdou. Není nutné ujít denně 20 kilometrů, i 30 minut svižnější chůze totiž může dělat s vaším tělem divy. Kromě toho, že je to aktivita přirozená pro lidský organismus a nemá tak na něj moc negativních...
30. 06. 2023
Proč jsou lepší elektronické cigarety?
Potáhnout si, kdykoli chcete. Nebudete shánět zapalovač nebo nabíjení. Užijete si bezpočet chutí. To nabízí jednorázový vape. Lepší alternativa cigaret.Jednorázové elektronické cigarety Elfbar – zkuste jeObliba elektronických cigaret stále stoupá, a to nejen proto, že jsou zdravější formou kouření....
26. 06. 2023
Tipy na sportovní potřeby, které využijete i doma
Dnešní uspěchaný životní styl často znamená, že nemáme tolik času, abychom se pravidelně věnovali fyzické aktivitě. Ale co když vám prozradíme, že existují sportovní potřeby, které vám umožní cvičit i v pohodlí domova? Ano, třeba i ve vašem obývacím pokoji! Balanční pomůcky a posilovací gumy jsou skvělým...
25. 06. 2023
Super dárek pro prarodiče: Patentovaný nazouvák ponožek The Sockee
Úraz, nemoc i stáří – tak nějak s nimi v životě nepočítáme a obvykle nás zastihnou nepřipravené. Napadlo by vás, že si třeba díky malému uklouznutí a následnému zranění nebudete umět nazout bez cizí pomoci ani ponožky? Nejhorší je bezmoc. Stav, kdy prostě potřebujeme pomoc druhých. A to často u takových banalit,...
12. 06. 2023
Dětská kolika – noční můra rodičů a trápení pro děti
S náhlým bolením bříška neboli dětskou kolikou se u novorozenců či kojenců dříve nebo později setká každý rodič. Přestože se o vašeho nejmenšího člena domácnosti vzorně staráte, kolika přichází bez varování. Dítě je přebalené, nakrmené, není mu zima a mělo by spokojeně spát či pozorovat dění kolem sebe,...
07. 06. 2023
Jak se chránit před koronavirem?
Koronaviru čelíme již rok a s pravidly, které jsou základem pro prevenci šíření, jsme se takřka sžili. Přesto se stále najde dost lidí, jež mají ohledně snižování rizika COVID-19 zmatek. Pokud stále netušíte, jak se proti koronaviru chránit, přečtěte si následující soubor pravidel. Vyhýbejte se nemocným lidem Pokud...
07. 06. 2023
4 důvody, proč posílit střed těla
Nejen začátečníci, ale i pokročilí milovníci sportu by se měli soustředit na střed těla. Posílením středu těla získáte odolnost, fyzickou kondici a zvládnete i větší množství složitějších cviků. Znáte další důvody, proč tomuto místu věnovat pozornost a posílit nejen břišní svaly, ale i zádové svalstvo? 1)...
29. 05. 2023
Jak se opálit rychle, krásně a bez rizika?
## SBuďte připravená V minulých letech se doporučovalo jít před letní sezónou párkrát do solária, aby pokožka získala potřebný "základ" a lépe odolávala UV záření. Dnes vám však každý dermatolog potvrdí, že pravidelné "opékání" v soláriu je hazard se zdravím a má přímý vliv na rozvoj rakoviny kůže. Pokud...
29. 05. 2023
5 důvodů, proč jíst ořechy! Chrání také před infarktem
Potvrzeno, jsou velmi zdravé. Nezapomínejte na chutné ořechy, jejich denní konzumace významně podpoří zdraví a chrání zejména před srdečními onemocněními. Žít déle a zdravěji Alespoň hrst ořechů každý den a můžete žít déle a zdravěji. Tento fakt potvrdil i poslední výzkum amerických a čínských vědců...
29. 05. 2023
Co je to gamblerství?
Gamblerství, známé také jako hraní hazardních her, je stav, kdy se jedinec neustále vrací k hazardování, přestože si uvědomuje negativní důsledky, které z toho mohou vyplývat. Tento stav může vést ke ztrátě kontroly nad chováním a v extrémních případech může vést až k finančnímu krachu, psychickým problémům...
29. 05. 2023