Zdraví

Nemůžete spát? Jaké jsou časté rady

Pro někoho je to nespavost a pro jiného jen dlouhá doba, než usne. Hranice, pro kterou je spánek kvalitní, jak dlouho a kdy jít spát – to je individuální. Jedná s možností, která se proslýchá je, že CBD oleje mají k lepšímu spánku pomoci. Přemýšlíte, že byste si pořídili CBD olej, ale nevíte, jak na správné dávkování? Podívejte se na základní informace, které potřebujete vědět.

Proč CBD olej

CBD olej se v současně využívá k zákonem povolené podpůrné léčbě celé řady potíží. Studie prokazují pozitivní vliv při léčbě Parkinsonovy nebo Alzheimerovy choroby, ale také při stresových, úzkostných a depresivních stavech, při epilepsii, roztroušené skleróze, nebo třeba při léčbě rakoviny. CBD není psychoaktivní, na rozdíl od další součásti rostliny, kterou je THC. CBD je čistě přírodní nenávyková látka. CBD olej nebo CBD kapsle se využívají také pro úlevu od chronické bolesti.

Jak na dávkování?

Pro jednotlivé potíže, váhu i životní styl klienta je třeba přistupovat k individuálnímu dávkování CBD. Většinou platí, že s postupem času se dávky snižují, jelikož jsou látky tělem lépe přijímány. V ideálním případě se ohledně přesného dávkování poraďte se svým ošetřujícím lékařem. Doporučené dávkování u jednotlivých váhových kategorií a nemocí je také k nalezení na internetu. Obecně se doporučuje pro začátek užívat jednu kapku pětiprocentního oleje na den.

Co ovlivňuje dávkování

Reakce CBD s buňkami organismu ovlivňují některé faktory. Mezi ty se nejčastěji řadí následující:

  • životní styl a váha uživatele

  • genetická predispozice uživatele

  • aktuální zdravotní stav uživatele

  • prodělané nemoci uživatele

  • věk a pohlaví uživatele

S přesným dávkováním vám samozřejmě může pomoci váš ošetřující lékař. Obecně se ale doporučuje začít s nižšími dávkami a pozorovat, jak na ně váš organismus reaguje.

Kdy CBD účinkuje

Abyste správně užívali CBD, začněte tím, že si kapku vložíte pod jazyk. Poté počkejte zhruba jednu minutu, až poté olej polkněte. Tím, že chvíli počkáte, se část látky dostane do krevního oběhu přímo sublinguálním podáním. Zbytek oleje vstřebáte trávicím ústrojím. Účinek se dostaví do půl hodiny, vydrží až osm hodin.

CBD olej je možné dávkovat také individuálně.