Nedostatek jódu Aneb proč je tak důležitý pro pevné zdraví

Vstáváte unavení, i když jste spali dost? Přibíráte, přestože jíte stejně jako dřív? Trápí vás suchá pleť a vypadávání vlasů? Za těmito problémy může stát něco, co byste vůbec nečekali – obyčejný nedostatek jódu. Tento prvek je pro naše tělo stejně důležitý jako kvalitní palivo pro motor. A přitom na něj v dnešním uspěchaném životě často úplně zapomínáme.

Proč naše tělo potřebuje jód

Štítná žláza, nenápadný motýlkovitý orgán v našem krku, bez jódu nemůže fungovat. A když nefunguje ona, začne haprovat celé tělo. Tento malý orgán totiž řídí, jak rychle spalujeme kalorie, jak pracuje naše srdce, jakou máme tělesnou teplotu, a dokonce ovlivňuje i naši psychiku.

Jód je pro štítnou žlázu jako benzín pro auto – bez něj se nikam nerozjede. Když štítná žláza nemá dostatek jódu, nemůže vyrábět hormony, které tělo zoufale potřebuje.

Tak poznáte, že vám chybí jód

Na začátku si ničeho nevšimnete. Jen se častěji cítíte unavení a všechno vám trvá déle. Myslíte si, že je to jen stres nebo náročné období. Jenže příznaky přibývají.

Najednou je vám pořád zima. Pleť vysychá, vlasy padají a nehty se lámou při sebemenším nárazu. V práci se nemůžete soustředit a občas zapomenete i to, co jste ještě včera věděli. Kalhoty jsou nějak těsnější, i když jíte stejně. U některých se dokonce objeví bulka na krku – to se zvětšila štítná žláza, která zoufale hledá poslední zbytky jódu.

Kdo má k nedostatku jódu nejblíž

Těhotné a kojící ženy jsou na špici seznamu ohrožených. Jejich tělo musí zásobovat jódem nejen je, ale i miminko.

Vegani a vegetariáni to mají s jódem těžké. V rostlinné stravě ho je zkrátka málo, pokud necíleně nezařazují mořské řasy.

Také milovníci "zdravého životního stylu", kteří vyřadili jodizovanou sůl, mohou být překvapeni, když jim začne chybět jód. A riziko hrozí i těm, kdo na doporučení lékařů omezují sůl kvůli vysokému tlaku.

Jak dostat do těla dost jódu

V ideálním světě bychom všichni dvakrát týdně jedli mořské ryby a občas přidali mořské řasy. Realita je ale jiná. Česko je vnitrozemský stát a naše tradiční kuchyně s mořskými produkty moc nepočítá.

Proto mnoho z nás hledá jiné cesty. Jodikal od Naturvity nabízí přesně odměřenou dávku jódu v jednoduché tabletě. To je důležité – s jódem to totiž nesmíte přehnat ani podcenit.

Lidé, kteří začali užívat Jodikal, často popisují, jak jim po pár týdnech "najednou začala fungovat hlava". Vrátila se jim energie, zlepšila se pleť a některým se dokonce podařilo shodit přebytečná kila, když se rozběhl zpomalený metabolismus.

Jedna tableta denně pro lepší život

S jódem je to jednoduché – buď ho máte dost, a pak všechno funguje, jak má, nebo ho máte málo, a celé tělo zpomalí.

Jodikal od Naturvity může být tím chybějícím dílkem skládačky vašeho zdraví. Stačí jedna tableta denně, aby vaše štítná žláza dostala přesně to, co potřebuje. A výsledek? Víc energie, lepší soustředění, zdravější vlasy i pleť a správně fungující metabolismus.

Nečekejte, až vám tělo důrazně připomene, že mu něco chybí. S dostatkem jódu bude každý den o něco lehčí a radostnější.